Descrição
Aumente o seu metabolismo e perca peso comendo ainda mais
Cansada das dietas da moda que a deixam com fome e sem apetite? O jejum fácil oferece uma abordagem cientificamente comprovada para a ajudar a atingir os seus objetivos de perda de peso sem abdicar dos alimentos que adora. Com orientação passo-a-passo, começará a ver progressos nas primeiras semanas de seguimento do nosso programa. Diga adeus às longas horas na academia sem resultados. Trabalhe da forma mais inteligente, não mais difícil!
Saúde física
Perder peso reduzirá o risco de doenças crónicas, tais como doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e pressão arterial.
Metabolismo reforçado
Um metabolismo melhorado não só o ajuda a perder peso mais rapidamente, como também melhora a sua clareza mental, concentração, qualidade do sono e sistema imunológico.
Aumento da energia
Quando começar a perder peso e a adotar um estilo de vida mais saudável, irá notar um aumento significativo na produtividade e resistência.
Olívia Maria (comprador verificado)
Ótimo produto, mas poderia ter um pouco mais de detalhes no guia do usuário.
Ana Beatriz (comprador verificado)
Incrivelmente útil para controlar meu jejum!
Sofia Helena (comprador verificado)
Esta ferramenta é revolucionária para quem leva o jejum a sério. Facilita muito todo o processo e o torna mais eficaz. Nunca me senti melhor!
Ema Valentina (comprador verificado)
Resultados fantásticos! Adoro como isso facilita o jejum intermitente e o acompanhamento do meu progresso.
C*****n (comprador verificado)
Tenho o mau hábito de comer por estresse…. Como podem imaginar, é impossível perder peso com este hábito… Pelo menos eu pensava assim! O livro explica de forma clara e concisa como o jejum afeta o seu metabolismo, a sua sensação de fome, o açúcar no sangue e o seu cérebro. Estou a utilizá-lo há quinze dias e já perdi 3 kg! Por vezes pode ser difícil, mas o livro também tem dicas sobre o que fazer quando se está pronto para desistir. Em suma, o livro é ótimo, recomendo-o a todos, principalmente aos que andam estressados!
P.S. Olho para as fotografias das outras reviews e admiro-as! Ótimo trabalho a todas. Espero adicionar a minha foto a esta resenha muito em breve também. ?
S****a (comprador verificado)
Adoro a forma como este livro está escrito, tudo é tão claro e razoável. É bom saber o que se está a fazer e para que se está a fazer. Nunca aguentei mais de duas semanas numa dieta, mas agora estou a seguir este guia há um mês e já perdi 8 kg, o que é um grande progresso para mim! Irei atualizar esta avaliação dentro de um mês.
A**e (comprador verificado)
Ainda não terminei de ler este livro, mas já aprendi muitas coisas novas e interessantes! Tudo é explicado de forma clara, não há receitas complicadas nem pesagem interminável de alimentos e contagem de calorias (quanto tempo perdi com isto, e para quê…). Não tenho tempo para ir à academia e fazer todas aquelas saladas extravagantes, e foi por isso que comprei este livro. Perdi 2 kg numa quinzena, o que é um bom resultado para mim! Atualizarei a minha avaliação após um mês.
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