Ficar em pé no disco de equilíbrio ajudou muito minha postura. Não me curvo tanto e minhas dores nas costas diminuíram depois de um tempo.

Viajo muito e este disco cabe na minha bolsa. É simples, mas me faz suar e gastar energia em qualquer lugar.

Gosto da aderência porque nunca escorrego, mesmo durante agachamentos rápidos. É pequeno o suficiente para caber na minha mochila para treinar no parque.

Adoro como é fácil adicionar isso aos meus treinos em casa. Ele desafia todos os músculos e deixa movimentos simples muito mais divertidos.

Adicionei isso à minha rotina de alongamento e é ótimo para trabalhar tornozelos e quadris. Até percebo menos dores depois de andar de skate agora.